Voraussetzungen:

• Frühschwimmer-Abzeichen oder mindestens 25 m ohne Schwimmhilfe

Ziele und Inhalte des Kurses:

• Kraul- und Rückenschwimmen
• Brust-Sportschwimmen
• Kopfsprung

Die Grobform des Kraul- und Rückenschwimmens haben die Kinder bereits im Kurs für leicht Fortgeschrittene erlernt. Das Ziel im Fortgeschrittenen-Kurs besteht darin, das Gelernte zu vertiefen und die Bewegungen ökonomischer und effizienter auszuführen. Die Atmung spielt beim Kraulschwimmen eine große Rolle. Die Kursteilnehmer lernen, die Atmung auf der Seite auszuführen.

Die Kinder beherrschen bereits eine gute Brust-Grobform. Beim Erlernen des Brust-Sportschwimmens kommt die korrekte Kopfbewegung dazu. In der Gleitphase taucht dabei der Kopf ins Wasser, während der Kopf in der Zugphase zum Atmen wieder aus dem Wasser gehoben wird.